生完二胎下面松弛怎么办?医生有话说
日期:2021/6/8 9:03:04
多次生育容易出现阴道松弛的问题,必须想办法及时缩阴,生完二胎下面松弛怎么办?小编了解到了一些促进阴道紧缩修复的方法,一起来瞧瞧吧!



解决产后阴道松弛问题可以分为两步:产后初期预防,产后中期修复。之所以提出这两步,主要是考虑到了导致产后阴道变松的原因。

产后阴道松弛的原因

除了是因为胎儿是经过阴道娩出,经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏,弹性明显降落。还因为产后恢复不当有关。产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等都会松阴道变松。

本着“对症缩阴”的原则,产后初期需要树立好的缩阴习惯,预防和缓解阴道变松,后期如果阴道松弛严重可以选择专业的缩阴方法进行修复和养护,具体该怎么做呢?

1、多吃含有维生素的食物,例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜,能补充人体的能量及修复能力。



2、多吃五谷杂粮和带皮的谷物,可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量,不但可以缓解产后阴道干涩问题,配合千黛斯还有利于阴道缩紧的修复。

3、产后及早进行凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。

4、产后避免同房过早,因为产妇虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况,阴道组织脆嫩且薄弱,容易造成裂伤甚至大出血。

5、注意阴道卫生,因为松弛的阴道很容易进入病菌,一旦出现妇科问题就容易影响阴道恢复,所以建议产后妈妈平时可以用温水清洗外阴,保证私密处的干爽和透气性。

以上这些方法都是产后初期该做的,至于修复产后受损阴道则需要更为专业的缩阴产品千黛斯帮助恢复。



上文内容简单的给大家介绍了生完二胎下面松弛怎么办?,希望每个阴道松弛的女人都可以把握住时机,采取有效的缩阴方法,及时进行缩阴。


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